Новое | Уход · 3 мин чтения
Ретинол или бакучиол — что на самом деле работает для вашей кожи?
Один — самый изученный антивозрастной ингредиент, другой — его мягкий растительный соперник. Что говорят исследования.
Ретинол
Ретинол — форма витамина A, которую кожа превращает в ретиноевую кислоту. За ним десятилетия исследований: мелкие морщины, неровный рельеф, забитые поры и следы постакне.
Цена — раздражение: сухость, шелушение и пощипывание в первые недели — обычное дело. Начинайте с двух вечеров в неделю, наносите только на ночь и обязательно используйте SPF утром. При беременности ретиноиды не рекомендуют.
Бакучиол
Бакучиол получают из семян растения бабчи. Это не ретиноид, но в небольшом 12-недельном исследовании он уменьшал морщины и пигментацию примерно как ретинол 0,5% — и при этом меньше шелушил и щипал.
Нюанс: исследований бакучиола гораздо меньше, чем ретинола, поэтому результат стоит ждать мягче и дольше.
Как выбрать
Если кожа нормально переносит активы и вам важна самая сильная доказательная база — выбирайте ретинол и вводите постепенно. Если кожа чувствительная или ретинол не подошёл — разумно начать с бакучиола. При беременности и кормлении посоветуйтесь с врачом, прежде чем начинать любой из них.
